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20/03/2017  - Podisti o cammelli?
Ciao a tutti,volevo fare un appello al popolo dei podisti.... Io non so se lo "Sputo"è una reale esigenza fisiologica o è diventata mera abitudine,ma qualunque sia il motivo che spinge a farlo, ci si può almeno accertare che il campo di azione sia sgombero da altri podisti???...perdonate lo sfogo ma dopo essere stata centrata diverse volte dovevo assolutamente "sputare"il rospo....con affetto Maria Antonietta Maria Antonietta
 no comment... Mac
19/03/2017  - Nome in classifica!!
Ciao a tutti , ci risiamo con Cristina al posto di Cristiana... Sono rassegnata. Oggi ho partecipato alla Maratonina del campo volo e hanno sbagliato il nome. Accidenti lo scrivono giusto i giapponesi e me lo vanno a sbagliare i reggiani? Per le future classifiche vorrei che fosse sistemato. Che devo fare? Spero che qualcuno dell'Atletica Reggio mi legga e mi aiuti . Oppure la Uisp , visto che era una loro gara . Grazie 1000 Cristiana Baschieri Cristiana Baschieri
 
12/03/2017  - la 12 ore delle Salse: tutti invitati
Ciao sono Alessandro Bursi e sto preparando, con Alberto, la 100 km. del Passatore. Ho scelto il tracciato della Riserva Naturale Regionale delle Salse di Nirano per fare un allenamento particolare, “la 12 ore alle Salse”. Allenamento di gruppo: noi (Alberto ed io) cominceremo a correre il 19 marzo 2017 alle ore 9,00 dal ristorante da Guido e smetteremo alle 21. Come punto d’appoggio abbiamo una macchina / tenda di cui chi partecipa potrà usufruire. La nostra idea è quella di divertirsi, e chi vuole unirsi ad Alberto ed a me per un tratto può farlo liberamente, dalle 9 alle 21. Il giro da percorrere è 6,635 metri, da ripetersi quante volte ognuno desidera. Per info: Alessandro 347 3678544 – alebursi@virgilio.it Alessandro Bursi
 
08/03/2017  - movimento podistico
Amici amanti del podismo o del running stavo pensando ad un gruppo su whatsapp, per iniziare a parlare del nostro meraviglioso sport che è la corsa. uno sport che sta invecchiando di brutto, coordinamento e società lavora solamente sempre di più con persone che corrono sempre meno, creando anche problemi di viabilità e intralcio per quei sempre pochi che vogliono correre. Sarebbe bello portare forze nuove, ritrovare entusiasmo voglia di fare sport, organizzarci trovare nuove soluzioni adeguate ai tempi attuali, trovare nuove formule. Naturalmente nessuno vuole lasciare fuori i tanti che in tanti hanni hanno corso ed organizzato. Stanno nascendo manifestazioni a volte solo commerciali a scopo di lucro ,il mio è un messaggio per creare un ampio gruppo di lavoro per discutere e portare nuove idee,e salvaguardare questo meraviglioso sport. Molti si sono avvicinati al fitwalking,anche questo è da tenere in cosiderazione; non solo chi vuole fare agonismo..da discutere ce n'è tanto, bisogna solo trovare persone uomini donne che ritengono che si possa fare qualcosa...fatemi sapere...lupo Ermes lupo Luppi
 
06/03/2017  - Corsa dell'Oppio
Il mio doping? La forza di volontà che mi ha accompagnato anche oggi al giro dell'Oppio, organizzato dai bravissimi Alessio Guidi & C. che hanno dato vita ad un bellissimo ritrovo con punti di ristoro lungo i percorsi e che all'arrivo era veramente un banchetto di prelibatezze, nonché un pacco gara che ha concluso la mia performance. 28 chilometri di corsa che sono veramente pochi rispetto ai top runners, ma il mio atletismo è alquanto limitato e riesco a superare solo chi cammina. Non nascondo che negli ultimi 500 metri le gambe quasi rifiutavano di correre e, salita in auto per il rientro ero “leggermente rigida”, ma la gioia ha compensato tutto, e via con un po' di stretching. Che altro aggiungere ? Che nonostante le previsioni annunciassero pioggia, il tempo è stato ottimo ed addirittura a mezzogiorno si è affacciato un bel sole. Ancora Grazie alla brigata Passo Capponi che riesce a colmare l'aria di energia ed allegria. Patrizia Degli Esposti Patrizia Degli Esposti
 
06/03/2017  - allenamento collettivo Passo capponi
Domenica 5 marzo a San Giovanni in Persiceto, la società sportiva PASSO CAPPONI ha splendidamente organizzato un allenamento collettivo (un "lungo") in preparazione alle maratone primaverili.Prima di raccontare le mie impressioni e di esprimere i miei entusiasmi di neofita vorrei soffermarmi sull'organizzazione precisa e attenta di tutta la mattinata. C'erano vari percorsi tutti ben segnati (ve lo garantisce la sottoscritta che di senso dell'orientamento non ne ha e che non conosce le zone): 8,5 - 10 - 11,5 - 14 da ripetere più volte a seconda dell'allenamento che ognuno di noi necessitava. Tre ristori sui percorsi con acqua thé gatorade e succhi, mentre al ristoro/partenza/arrivo c'era anche un'ampia scelta di di dolci e salati..Spogliatoio, deposito borse e in ultimo, ma sicuramente preziosissimo un massaggio fatto da professionisti seri , ma simpaticissimi del New European Medical center di Pieve di Cento. Il tutto gratuito dall'inizio alla fine , compreso il pacco gara!! Anche se di gare non ce n'erano. Alessio Guidi, il Presidente di Passo Capponi ha più volte ribadito nelle settimane precedenti che l'allenamento sarebbe stato aperto a tutti e non solo ai tesserati della Passo Capponi. Ed è così che domenica mattina ci simo ritrovati ad allenarci in più di 250!!!!! E che dire dell'atmosfera? Divertimento puro facendo quello che più amiamo: correre! Io mi sono affacciata da poco a questo mondo , ma l'atmosfera di allegria , ma soprattuttio di amicizia che si respira in Passo Capponi è impagabile! Ieri c'erano ultramaratoneti che si allenavano insieme a mezze calzette come me. Tutti che correvano impegnandosi, sollecitandosi, scherzando in una sintonia tale che macinare km non pesava, anzi era piacevolissimo! Che dire! Ho fatto i miei primi 35 km sempre con il sorriso sulle labbra. Questo è un bellissimo modo di concepire lo sport!! Bravissimi tutti !! Vogliamo parlare del "terzo tempo"? Alla fine dell'allenamento c'era un banchetto nunziale che ci attendeva!!! Un recupero liquidi e zuccheri golosissimo! Gestito benissimo. Ognuno di noi ha portato cibarie e bevande varie e i Capponi si sono destreggiati fra tutto quel tripudio come dei perfetti gestori di catering! Mah! Io non smetto più di correre con i Capponi! Faccio quello che più mi piace in un'atmosfera di amicizia e allegria!!! Bravissimi!!! elena frazzoni
 
05/03/2017  - 23^ MARATONA DI ROMA
23^ MARATONA DI ROMA ½ MARATONA NOTTURNA 10K CORRI ROMA QUESTE SONO LE QUOTE A TE DEDICATE Entro 15 marzo, giorno della chiusura iscrizioni MDR: 80€ MdR + ½ notturna 70€ MdR + 10K Corri Roma 70€ MdR (progetto palleggiando) + ½ notturna 60€ MdR (progetto palleggiando) + 10K Corri Roma Entro 1 aprile 22.50€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 20 iscritti. 20€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 21 o più iscritti. Entro 5 maggio 27€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 20 iscritti. 24€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 21 o più iscritti. Entro 6 giugno 31.50€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 20 iscritti anche se di società diverse 28€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 21 o più iscritti anche se di società diverse Entro 9 giugno 36€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 20 iscritti anche se di società diverse 32€ per registrazione alla ½ notturna da 1 a 21 o più iscritti anche se di società diverse Entro 9 giugno 13.50€ per registrazione alla 10K Corri Roma da 1 a 20 iscritti. 12€ per registrazione alla 10K Corri Roma da 1 a 21 o più iscritti. Gli iscritti possono appartenere a società eterogenee, fermo restando che l’atleta viene iscritto con la società di appartenenza Le suddette quote non sono valide per iscrizione individuale on line My MdR Procedura dii iscrizione: Per garantire la trasparenza, le quote vengono versate direttamente alla MdR: Bonifico bancario, con spese bancarie a carico dell'ordinante, intestato ad Atielle Roma srl c/o Unicredit Agenzia Via D’Onofrio B (30098) – Via D’Onofrio, 114 Roma – IBAN  IT 25 V 02008 05264 000010342655 – SWIFT UNCRITM1D48. Nella causale specificare: promotore g1226 Inviare a giovanni.interbartolo@gmail.com la copia dell’avvenuto pagamento e la scheda d’iscrizione. Società FIDAL: Inviare non appena possibile il cedolino aggiornato FIDAL di ogni atleta Società EPS: Inviare non appena possibile la EPS Runcard unitamente con il certificato medico agonistico di ogni atleta.In alternativa al certificato medico singolo si accetta la lettera di responsabilità del presidente elencando i nominativi e dichiarando che sono in regola al 17 giugno. La Runcard può essere acquistata tramite la Maratona di Roma al costo di 15€. Saluti sportivi Gianni Interbartolo WhatsApp & Cell. 335-720-1862 giovanni.interbartolo@gmail.com Promoter:  Maratona di Roma 2 Aprile  2017      Mezza notturna di Roma e Corri Roma 17 Giugno 2017 Ecomaratona del Chianti 14-15 Ottobre 2017      Napoli Running Sorrento 1/2 Marathon 3 Dicembre 2017      Napoli Running Coast to Coast 3 Dicembre 2017       Napoli Running MOHM 4 Febbraio 2018 Giovanni Interbartolo
 
05/03/2017  - Rommel Trail
Si avvicina la seconda edizione dell’ERT ROMMEL TRAIL nell’anno della ricorrenza dei 100 anni dalla prima guerra mondiale. L’ evento sarà organizzato nel week end dal 27 al 28.10.2017 con partenza dal Castello Ceconi all’alba del 28.10.2017 ed arrivo a Claut dalle 12 alle 17.00. Il comitato organizzatore stà concludendo gli ultimi accordi commerciali con gli sponsor utili a garantire un ricco pacco gara ed un programma ricco di eventi collaterali e servizi a supporto degli atleti e dei loro supporter. Dal 01.05.2017 saranno on line i programmi ufficiali dell’evento ed attivate le iscrizioni.Saranno inseriti di diritto i primi 100 atleti regolarmente iscritti nell’edizione del 2016. Per motivi di sicurezza saranno bloccate le iscrizioni al raggiungimento del 350 atleta regolarmente iscritto. Sarà riproposto lo stesso percorso elaborato per l’edizione del 2016 modificando la parte finale con arrivo direttamente in Piazza a Claut evitando il passaggio lungo il sentiero in centro paese. Per l’edizione 2017 sarà riservata una classifica per le gli atleti rappresentanti delle forze Armate e Ana i quali si contenderanno il Trofeo Ana Sezione di Pordenone “100° della Forcella Clautana” in ricordo degli eventi bellici del novembre 1917. A breve sarà aggiornato il sito www.rommeltrail.it. Vi aspettiamo numerosi. ERT Rommel Trail
 
02/03/2017  - Allenamento lungo collettivo
Domenica 5 Marzo si terrà a San Giovanni Persiceto (BO) un allenamento lungo collettivo in preparazione delle maratone primaverili. Il ritrovo è fissato per le ore 8,00 al parcheggio delle Piscine in Via Castelfranco 16, la partenza sarà alle 8,30. Ci saranno gli spogliatoi, il deposito borse custodito e i bagni. I percorsi da 8,5 - 10 - 11,5 - 14 km saranno segnati e da ripetere più volte fino ad ottenere la distanza desiderata. Ci saranno 3 ristori sul percorso, due con solo “liquidi” e uno alla partenza/arrivo con anche i “solidi”. Dopo l’allenamento ci sarà la possibilità di fare la doccia in piscina al costo di 2,00 euro e ci sarà la possibilità di fare un massaggio alle gambe gratuito. A tutti i partecipanti verrà assegnato un pettorale che servirà a fine allenamento per ritirare il pacco gara composto da un capo tecnico, un gadget Macron, un pacco di pasta da 500 gr, un buono sconto da 10,00 euro di NaturaSì e un coupon per aprire un c/c gratuito con il BANCO BPM. Saranno premiate le 5 società più numerose con un panettone, il primo uomo e la prima donna del percorso da 10 km e 14 km con un paio di calzetti tecnici e una confezione di polenta, l’uomo e la donna che faranno più km di tutti con un paio di calzetti tecnici, una confezione di polenta e un panettone e per finire un premio a sorpresa che sarà…una sorpresa!!!! Ricordo inoltre che l’allenamento è gratuito ed aperto a tutti…dove con tutti intendiamo tutti tutti!!! e si svolgerà con qualsiasi condizione meteo. Per ulteriori info : Alessio 3394198125 Alessio Guidi
 
25/02/2017  - grazie a Peter
Vorrei ringraziare Peter per il bravo che è la dimostrazione che i veri sportivi ci sono ancora e speriamo che siano tanti.Per vero sportivo intendo chi va alla domenica per fare sport , non partire prima ecc. Domenica mi hanno detto che alcune persone si sono lamentate per il premio di partecipazione ma......... Nerino Carri
 

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